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后仰式瑜珈
★★★
后仰式瑜珈
作者：佚名 文章来源：本站原创 更新时间：2007-11-30 9:48:14
后仰式瑜珈
主攻：让胸与地心引力战斗
站立，用双手在腰部的位置。身体后仰的姿势有防止胸部下垂的作用，强化脊椎神经，使人看起来精力充沛。
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