| 斜线硬拉减脂法 |
|
作者：佚名 文章来源：本站原创 更新时间：2007-11-28 15:41:16  |
|
斜线硬拉减脂法
找块大重量的石头或着用水瓶把背包塞满。把它放在左脚边。拉伸臀大肌，弯曲右膝。双手举起此重物约手臂高度，然后放低至右侧。每侧7次，然后休息1分钟。
<<热点阅读排行榜>>
1、今年广州上海北京三大城市最流行的减肥方法，不可不看》》》
2、数万名肥胖者最简单直接的减肥资料，进入与减肥成功者直接对话》》》
3、如果有一个快速减肥方法，你想一个月减多少斤？想了解这个方法请进入》》》 |
| 文章录入：admin 责任编辑：admin |
|
上一篇文章： 有助于身体毒素的排出的食谱
下一篇文章： 没有了 |
| 【字体：小 大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 |
