问：哪种方式对于腰腹减肥见效最快?

答：通过运动来减少腰腹的脂肪是最有效、最彻底的方式，但并不是盲目的运动，而是要有一个合理的训练计划来进行有针对性的训练。

问：我非常胖,经过各种减肥方式，从原来的200多斤减到现在的180斤左右。但腹部的皮、肉松弛，空荡荡的耷拉下来，怎么才能收紧?

答：你这种情况很常见，因为脂肪的比例很大，所以减脂也是一个长期的过程，你需要将你的饮食和锻炼科学地结合起来，而且多做器械训练，有助于收紧松弛的腹部，相信不久的将来你就不会有你现在这种情况了。向您推荐几款美腹产品>>>

问：我在电视购物节目中看到一种高频振动减腰腹脂肪的仪器，是否真的对减腰腹脂肪有效?

答：仪器对减脂的效果微乎其微，我们都知道脂肪消耗的过程是人体在运动时的一个有氧代谢的过程，所以通过运动减脂是非常科学有效的方法。

问：我希望请专家为自己量身定制腰腹减肥计划和训练方案，请问在哪里咨询相关的问题?

答：现在大型的健身俱乐部都有很专业的教练为你量身打造适合你自己的减肥计划和训练方案。

平坦小腹带给我们的是健康形象，时尚元素也会在这里有更多体现，如果你是时尚MM，如果你希望时尚永远伴随着你，就快加入锻炼的行列吧！对此，您还有何意见与建议？请来减肥沙龙论坛聊聊！