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保健误区:累了才休息
作者:佚名 文章来源:本站原创  更新时间:2007-10-13 8:37:54

保健误区:累了才休息

累了才休息是从我们老祖先那里传下来的老习惯,许许多多的人都是这样做的。误以为累了是应该休息的信号,其实是身体相当疲劳时的"自我感觉"。这时才去休息已为时过晚。

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