叶女士在怀孕的时候，最高体重曾经达到75千克多。她说，在怀孕的时候，她吃得很多，也因此体重迅速上升。可是在后来的1年里，她坚持母乳喂养、亲子活动和饮食保健，如今，她看上去又像一个孩子了。

产后，她坚持自己带孩子，晚上陪女儿过夜。她说，自己带孩子，不仅能够增进母女亲情，也使自己在产后得到了健康有益的恢复。孩子长大点以后，每个星期，她都带孩子一起放风筝、踢足球，样样活动她都亲自参与，陪孩子一起玩。

除此之外，她还坚持母乳喂养。虽然产后4个月她就重新工作了，但她还是足足坚持了11个月的母乳喂养。同时，在月子里她就下床运动，因为顺产，且年纪轻，也就恢复得快。